Характерный прием, который применяют для борьбы с вредными привычками это ограничение доступа к объекту, через который происходит нежелательное действие.
Например, если вы много кушаете сладкого, то логично будет просто не покупать его домой, не держать в холодильнике или на полке запасов. Понятное дело, что если уж очень хочется, то можно сходить в магазин и затариться, но для не таких сильных привычек это неплохо работает.
У меня на десктопе стоит две linux и win7. На win7 есть пара игр, в которые я легко могу залипнуть на много часов—mtg arena и diabotical. На linux есть только csgo, в который я играю редко. Еще на linux у меня постоянно открыта idea, рабочие браузеры, мессенджеры и тд. То есть, для того, чтобы поиграть во что-то, кроме csgo нужно все закрыть, ребутнуться. Но меня это так обламывает, ведь потом надо будет обратно все переоткрывать, что я забиваю и занимаюсь работой или иду спать вместо игор. Еще csgo кореша постоянно зовут играть в LoL, и я бы наверное играл, если бы был клиент под linux. Но клиента нет, а тяга не такая сильная чтобы ребутаться, так что я не играю.
Считаю что в целом это неплохо. Кто страдает игроманией, берите на заметку.
Сподобалось? Долучайтеся до мого телеграм каналу: https://t.me/full_of_hatred
